Dans les précédents articles, nous avons vu comment découvrir ta lumière intérieure, la cultiver et l’utiliser pour développer ta spiritualité et atteindre rapidement l’illumination.

Dans cet article, nous allons voir comment utiliser cette lumière pour ton corps, ta santé, ton bien-être et ton quotidien. Nous pensons qu’une spiritualité déconnectée du quotidien n’a pas de raison d’exister. Nous sommes des êtres spirituels incarnés, il est donc logique que notre lumière intérieure puisse nous aider autant dans notre développement spirituel que notre vie quotidienne.

Les exercices proposés sont faciles à appliquer dans ton quotidien. Ils sont faits pour être adaptés en fonction des circonstances de ta vie et de tes besoins.

Développer la lumière

Avant de commencer à appliquer les outils proposés dans cet article, il est important de bien prendre le temps de développer ta lumière, comme cela t’est expliqué dans les précédents articles.

D’un autre côté, utiliser les outils de la lumière dans ton quotidien permettra à cette dernière de s’épanouir de plus en plus. L’idéal est donc de pratiquer sur les différentes aspects au même moment.

Plus ta lumière sera développée, plus son action dans ton quotidien deviendra puissante et tangible. Plus tu utiliseras ta lumière dans ton quotidien, plus ton mental va s’ouvrir à cette lumière et te permettre de l’incarner pleinement.

Utiliser la lumière pour ta santé

Notre corps est une machine absolument fantastique. Au niveau quantique, ses particules sont créées par l’information. Il est la liaison entre la conscience et la matière. Sans le corps, la conscience ne pourrait exister. Sans la conscience, notre corps n’est que poussière.

La plupart des personnes relient la lumière à une force exclusivement spirituelle très éloignée du corps. Toutes les dernières recherches sur le sujet montre que c’est une absurdité. La lumière et le corps physique sont indissociables, ils ne peuvent vivre l’un sans l’autre.

Lorsque nous sommes malades et que le corps souffre, il est très important de le prendre en compte sur le plan physique et énergétique en allant consulter un médecin, un naturopathe ou un médecin traditionnel chinois par exemple.

Cependant, il est également très important d’avoir une approche spirituelle en lien avec notre lumière intérieure afin d’équilibrer notre problème sous tous les aspects.

Même si certains des outils proposés dans cet article peuvent soulager directement certaines douleurs ou pépins physiques, il est primordial d’aller consulter pour t’assurer que ton problème ne demande pas une intervention physique d’un médecin par exemple.

Illuminer ses douleurs

Quand on a mal, notre premier réflexe est généralement d’essayer de repousser la douleur, de l’enterrer ou de l’ignorer. Nous détestons avoir mal et nous nous voulons au maximum ne pas ressentir cette sensation.

Cependant, si l’on considère que la douleur est un signal d’alarme pour nous avertir que quelque chose est déréglé dans notre corps, nous comprenons que l’ignorer ou chercher à l’arrêter à tout prix n’a pas de sens. Il est nécessaire de comprendre c’est pourquoi elle s’est déclenchée.

Si les thérapeute sont là pour nous aider à découvrir les raisons physiques, émotionnelles et mentales d’une douleur, notre lumière intérieure peut nous aider à éliminer la part spirituelle de la douleur et de l’accepter, ce qui permet bien souvent de la diminuer grandement.

Mettre la lumière dans la douleur

Cet outil est très simple à appliquer, sauf lorsqu’il s’agit de lâcher les attentes et d’être simplement dans l’ouverture.

• Prendre 3 grandes respirations en ressentant bien son corps
• Déplacer sa lumière intérieure jusqu’à l’endroit de la douleur, la placer au centre de la douleur
• Laisser la lumière illuminer la douleur depuis l’intérieure sans chercher à contrôler ce qui se passe
• Être attentif à ce qui se passe dans le corps, les émotions et l’esprit
• Laisser passer et observer tout ce qui sort, sans jugement ou essayer de l’interpréter
• Laisser la lumière sortir tout ce qui est caché derrière la douleur et le nettoyer

Lorsque tu sens que l’endroit est bien nettoyé, tu peux ramener ta lumière là où tu désires la laisser et prendre un moment pour profiter de la sensation actuelle.

Pour la suite

Normalement, tu devrais sentir rapidement un mieux être, même si ce dernier dépend de l’origine de la douleur.

Tu peux recommencer aussi souvent que tu le désires et dont tu as besoin.

Nettoyer les débris qui empêchent la régénération

La lumière intérieure peut aussi être utilisée pour éliminer ce qui bloque la régénération du corps. Notre corps a des capacités de régénération incroyables. Il est capable de se défendre et de se régénérer dans la plupart des conditions.

Si la médecine et les thérapies se concentrent pour enlever ce qui cause l’apparition de la maladie, elles ne s’intéressent pas toujours à augmenter la régénération du corps.

Tu peux utiliser ta lumière intérieure pour nettoyer ton corps et ainsi lui permettre de se régénérer.

Comment nettoyer son corps ?

La base du travail sur la maladie est identique à celle proposée ci-dessus pour les douleurs.

Si la maladie est dans un endroit précis, tu peux y placer ta lumière. Si ce n’est pas le cas, tu peux choisir l’endroit qui te semble le plus approprié pour commencer.

Quand tu as terminé de nettoyer le premier endroit, écoute ton intuition pour d’avoir si tu as besoin de l’emmener ailleurs pour continuer le nettoyage.

En option, si tu sais séparer ta lumière en plusieurs, tu peux les placer simultanément dans tous les endroits que tu sens en lien avec la maladie.

Prévention de santé

Même si tu es en bonne santé, tu peux parfaitement utiliser ta lumière intérieure pour t’assurer que ton corps fonctionne au mieux.

Pour cela, tu peux environ une fois par mois utiliser le protocole suivant. Pour chaque emplacement, il est important de laisser la lumière au moins 30 secondes dans chaque endroit ou jusqu’à ce que la zone soit bien nettoyée.

• Déplacer la lumière dans ton pied droit et prendre le temps de la laisser nettoyer la zone
• Déplacer la lumière jusqu’au genou droit et recommencer
• Idem à la hanche droite
• Recommencer pour le membre inférieur gauche
• Placer la lumière au centre du périnée
• Placer la lumière au milieu du bassin (appareil urogénital)
• Placer la lumière derrière le nombril (intestin grêle)
• Placer la lumière derrière les dernières côtes à droite (foie)
• Idem à gauche (rate et pancréas)
• Placer la lumière dans la fosse iliaque droite puis la déplacer lentement le long du côlon ascendant, transverse et descendant
• Placer la lumière au niveau du cœur
• Idem pour le poumon droit puis gauche
• Placer la lumière sur le sacrum
• La faire remonter vertêbre par vertêbre en restant environ 5 secondes par niveau, rester dans les endroits où tu en sens le besoin. Remonter jusqu’à la base du crâne
• Placer la lumière au milieu du dos à droite (rein droit) puis à gauche (rein gauche)
• Placer la lumière à la base du cou (thyroïde)
• Placer la lumière au centre de la main droite, le poignet droit, le coude droit puis l’épaule droite
• Idem à gauche
• Placer la lumière dans la bouche
• Monter la lumière dans les fosses nasales
• Placer la lumière dans l’œil droit puis l’oeil gauche
• Placer la lumière dans l’oreille droite puis l’oreille gauche
• Placer la lumière sur l 3ème œil
• Placer la lumière au niveau de l’occiput
• Placer la lumière au centre du cerveau
• Placer la lumière au sommet du crâne

Il s’agit d’un plan standard qui prend en compte la plus grande partie des organes du corps. N’hésite pas à l’adapter en fonction de tes besoins.

Améliorer le fonctionnement de son corps

En utilisant un ou plusieurs protocoles ci-dessus, en particulier le dernier, tu peux améliorer le fonctionnement général de tes organes ou de ton corps.

N’hésite pas à mettre la lumière pendant plusieurs minutes sur un organe précis afin d’équilibrer son fonctionnement.

Attention, il est contre productif de mettre une intention précise quand tu fais cet exercice. La lumière intérieure ne répond pas aux demandes de l’ego, mais cherche à nettoyer et équilibrer nos énergies.

Plus nous essayons d’imposer notre manière de faire, plus nous allons bloquer les transformations. Dans cette approche, il est surtout important d’utiliser notre conscience pour observer et accueillir ce qui vient en surface afin de le transformer en lumière.

Se préparer pour un événement

Il est également possible d’utiliser ta lumière intérieure pour te préparer pour un événement spécifique. Comme avant, le principe n’est pas de demander un résultat précis, mais de nettoyer tout ce qui peut empêcher l’événement de se passer le mieux possible en lien avec nos objectifs spirituels.

Par exemple, imaginons que j’utilise cet outil pour me préparer pour un événement sportif, cela ne servira à rien si je le concentre sur le fait de le gagner ou même d’arriver au bout. La lumière n’est pas intéressée par des résultats égotiques. Cependant, en appliquant la lumière intérieure, je peux m’assurer que tout se passe au mieux pour moi et pour toutes les personnes impliquées.

Comment se préparer pour un événement

• Commencer par respirer calmement à 3 reprises
• Faire appel à sa lumière intérieure et la laisser grandir quelques minutes
• Visualiser devant soi la scène située juste avant l’événement (comme le début de la course)
• Déplacer la lumière dans cette image
• Laisser la lumière illuminer l’image et mettre en lumière toutes les émotions, les croyances et les pensées en lien avec cet événement
• Continuer jusqu’à ce que l’image disparaisse
• Créer une image d’une scène après que l’événement soit fini alors que tout s’est bien passé (de retour chez soi après la course). Ne pas penser au résultat, mais simplement au plaisir que tout se soit bien passé
• Utiliser la lumière pour illuminer cette scène et laisser ressortir toutes les émotions, pensées et croyances en lien avec cette image, jusqu’à ce qu’elle disparaisse
• Laisser la lumière aller là où ton intuition te propose de la conduire, la laisser illuminer toutes les zones que tu sens comme importante

L’important c’est ensuite de ne plus penser à l’événement, car tu as confiance que tout se déroulera bien.

Améliorer le ressenti du corps

Ressentir notre corps est capital. La plupart des habitants des pays occidentaux sont déconnectés de leur corps. Nous le sommes généralement tellement que nous n’en avons même pas conscience et que nous refusons souvent de nous y connecter réellement.

La lumière intérieure est un excellent outil pour nous connecter à notre corps tout en douceur. Pour cela, il te suffit de déplacer la lumière dans un endroit de ton corps et d’utiliser sa présence pour ressentir ce qui se passe au niveau de tes organes, tissus et cellules.

En accompagnant la lumière, il devient possible de ressentir en profondeur chaque élément de ton corps. Avec le temps, tes perceptions deviendront de plus en plus fines.

Sentir son quelque chose est bon pour toi

Quand tu as un bon ressenti de ton corps dans l’instant présent, tu peux te projeter dans une situation et réutiliser l’outil proposé ci-dessus. Tu peux ainsi comparer les ressentis.

Par exemple, imagine que ton dos soit actuellement en tension. Tu peux te projeter assi sur une chaise ergonomique que tu vois et mettre la lumière dans ton dos. Si tu sens moins de tension, c’est que cette chaise est sans doute bonne pour toi. Dans le cas contraire, elle est sans doute pas adaptée.

Attention de ne pas utiliser cet outil pour tester des choses importantes pour ta santé ou celle des autres.

Expérimenter

La lumière intérieure est faite avant tout pour expérimenter. Elle ne risque pas de te faire du mal. Dans le pire des cas, elle ne pourra pas t’aider. Alors expérimente sans crainte afin de développer la manière de l’utiliser qui est bonne pour toi.

Dans le prochain article, nous étudierons les outils pour utiliser la lumière pour équilibrer les émotions, la psyché et la vie quotidienne.

Amicalement vôtre,

Wanderer