Si vous avez suivi les exercices proposés, vous devriez avoir développé de manière importante vos capacités de concentration, de méditation et de contemplation, sans compter une meilleure relation avec votre corps.

Nous nous approchons de la fin de ce travail initiatique du Raja Yoga. Les exercices des derniers mois vont se concentrer de plus en plus vers la méditation et la contemplation. Ils vont demander un

Cette technique est une voie royale vers l’illumination à condition d’être appliquée avec discipline. Cet article va vous présenter les approches plus subtiles de ce 7ème mois, principalement tournées vers la méditation.

Avec la restriction des sens, les exercices deviennent autrement plus compliqués et subtiles. Apprendre à contrôler certaines de ces sensations demande de l’entraînement et des exercices réguliers.

Après 4 mois de pratique du raja yoga, nous arrivons dans des exercices de plus en plus subtils et difficiles. Sans compter qu’ils s’additionnent à ceux mis en place précédemment. La pratique demande donc de

Félicitation pour avoir suivi les premiers préceptes du Raja Yoga jusqu’à ce point. Est-ce que cela a été facile ? Difficile ? Avez-vous eu, comme nous, des moments où vous avez fait des écarts ?

Nous allons continuer notre plongée dans le Raja Yoga avec de nouveaux exercices et comportement à installer dans sa vie. Au fur et à mesure des mois, nous allons aller de plus en plus en

Nous allons maintenant aborder deux principes essentiels pour la pratique du Raja Yoga qui nous ouvriront la voie à une plus grande conscience et nous permettront d’être mieux équilibré. Cet article fait partie de la

Le yoga est une forme d’entraînement personnel qui doit être pleinement choisi. Il est important de faire ce choix pour soi-même car, même si nous avancerons ensemble sur ce chemin, vous devez pouvoir mettre en