Les traditions anciennes expliquent que nous vivons dans un monde d’illusions, que tout ce que nous voyons est quelque chose créé par notre mental qui nous empêche de voir la réalité.

Les connaissances scientifiques plus modernes tendent à aller dans le même sens :

• Les neurosciences nous expliquent que tout ce que nous percevons est créé par notre cerveau à partir de stimuli envoyés par nos sens, mais nous n’avons aucun moyen de voir réellement le monde
  
• Selon l’astrophysique, nous ne pouvons percevoir que quelques pourcents de la matière de l’univers, le reste étant de l’énergie et de la matière noire totalement indétectable par nos sens et nos instruments de mesure
  
• La physique quantique a remarqué que la matière est créée à partir d’information et qu’elle dépend en grande partie de ce que pense l’observateur, que les propriétés de la matière peuvent être influencé par les personnes qui l’observent

Il est donc très clair que ce que nous percevons n’est pas la réalité. Nous nous basons donc sur des perceptions totalement erronées pour concevoir le monde dans lequel nous nous trouvons.

Qu’est-ce que la réalité ?

La question que nous pouvons donc nous poser est « Qu’est-ce que la réalité ? »

En effet, si nous ne pouvons pas voir et percevoir exactement ce qu’est la réalité sans le filtre de notre cerveau, comment peut-on savoir qu’est-ce qu’elle est réellement ?

La réponse est plutôt simple : c’est impossible.

Toutes les personnes qui prétendent connaître la vérité sont nécessairement dans le faux. À la rigueur, elles peuvent percevoir une partie de leur propre vérité.

Mais tout ce qu’elles peuvent expliquer dans leur perception de la vérité sera nécessairement filtré par leur cerveau et leur position d’observateur.

Faut-il laisser tomber l’idée de voir la vérité ?

Oui et non. S’il est impossible de connaître exactement la vérité, nous pouvons nous approcher de la vérité qui résonne avec notre âme.

Pour cela, il est important de cesser de chercher avec le mental pour nous tourner vers l’intérieur, vers les techniques qui nous permettent de ressentir ce qui parle à notre cœur.

Découvrir même une portion de notre vérité peut nous ouvrir de nouvelles portes et l’accès à des connaissances de la lumière, de l’amour et une joie presque infinies. Le voyage vaut donc la peine d’être entrepris.

Comment découvrir sa vérité ?

La plupart des traditions sont d’accord sur le fait que pour découvrir sa vérité intérieure, il est nécessaire de retourner son regard vers l’intérieur et d’arrêter de regarder le monde extérieur comme la seule vérité.

Il est également très important d’être dans la Conscience pure, dégagée du mental et de l’ego. Seule la Conscience pure nous permettra de voir au-delà du voile de l’illusion que nous pensons être la réalité.

Pour finir, nous ne pouvons percevoir une partie de la réalité qu’en étant pleinement dans l’instant présent.

À la recherche de la vérité en nous

Comme nous pouvons le voir, apprendre une partie de sa vérité demande un certain entraînement afin de pouvoir se connecter à ce qui résonne au fond de nous.

Il existe un grand nombre d’outils pour nous aider à nous connecter à cette part de nous-mêmes. En voici quelques-uns que vous pouvez utiliser assez facilement. Vous pouvez en apprendre plus dans certains autres articles sur le blog, ou nous en décrirons davantage dans de prochains articles.

La méditation

La méditation est indubitablement l’outil numéro un pour se connecter à sa conscience dans le moment présent. En méditant régulièrement, nous pouvons passer de plus en plus la barrière érigée par notre mental qui nous empêche d’être en pleine conscience.

Un problème classique que les gens ont dans leur pratique de la méditation est qu’ils croient qu’il n’existe qu’une façon de méditer. Souvent, c’est la façon où il faut avoir l’esprit vide, faire taire complètement le mental. Ce qui est très compliqué.

Comme très peu de personnes y arrive, surtout au début, on a tendance à abandonner avant d’en ressentir les bienfaits.

Avant de commencer ses rituels de méditation, il est important de trouver son style de méditation. Bien entendu, ce style n’a pas à être définitif, en général il est à adapter à chaque stade de son évolution.

La connection au corps

Notre corps, le vaisseau qui permet notre incarnation, est le lien central entre notre conscience, notre mental, notre énergie et notre part divine. Il est également l’outil par lequel nous sommes dans l’instant présent.

Se connecter à son corps est donc un élément primordial pour nous rapprocher de notre conscience et de la vérité qui nous habite et nous anime.

Il est possible de mieux se connecter à son corps en faisant des exercices ou de la marche en conscience, en se massant ou en recevant des massages, ou tout simplement en respirant de manière consciente.

On peut aussi simplement poser sa Conscience sur son corps entier ou sur une partie de ce dernier. Dans le yoga, il est souvent proposé de placer sa conscience sur son nez et de sentir l’air qui rentre et qui sort, sans essayer de le contrôler.

Se connecter à une force spirituelle de haute vibration

En nous connectant à une force spirituelle qui nous parle, nous pouvons dépasser les barrières qui nous séparent de notre vérité. C’est ainsi que Jésus, en se connectant à l’énergie christique, a pu dépasser sa condition mortelle. Tout comme Siddhartha avec l’énergie du Bouddha.

Il est également possible de choisir des énergies d’une fréquence vibratoire un peu moins haute afin de nous y connecter plus facilement. Nous pouvons ainsi nous connecter à des guides de lumière, des maîtres ascensionnés, des divinités ou n’importe quelle entité qui nous parle.

Il est par contre important de s’assurer que ces entités sont de lumière et d’amour inconditionnel afin de ne pas risquer de tomber sur des entités qui nous font croire qu’elles sont bien, qu’elles nous veulent du bien alors qu’en réalité elles cherchent à nous voler notre pouvoir.

Attention, ces entités ne sont pas là pour vous asséner leur vérité, mais pour vous aider à trouver la vôtre, au fond de vous. Si vous avez affaire à une entité qui essaie de vous expliquer le fonctionnement de l’univers sans que vous ayez à conscientiser cette connaissance par vous-même, je vous conseille de vous en éloigner, car elle n’est sans doute pas là réellement pour vous aider.

Être dans le moment présent

Tout se passe toujours dans le présent. Le passé n’existe plus et le futur n’existe pas encore. Seul le présent est réel. Il est donc important de rester dans l’instant présent afin d’avoir accès à notre Conscience et à la réalité.

Aider dans la conscience du moment présent ne demande généralement pas de faire des exercices particuliers. Nous pouvons le faire tout en réalisant nos tâches du quotidien. Il s’agit simplement de rester conscient de ce qu’on fait, de ne pas faire les tâches mécaniquement sans réellement y penser, ou alors de laisser son esprit vagabonder ou rêver.

Faire le ménage ou la vaisselle devient ainsi une occasion d’être dans le moment présent et de méditer.

Lire et apprendre en Conscience

Si tous les maîtres et tous les enseignements s’accordent sur les points précédents, ce n’est pas le cas pour ce point-ci.

Certaines personnes considèrent, en effet, que l’apprentissage est avant tout une tâche du mental, et qu’il s’agit plutôt de « désapprendre » lorsque l’on veut voir la vérité, désapprendre tout ce qu’on croit être réel parce que notre mental croit le savoir.

En effet, apprendre pour apprendre n’a pas forcément de sens lorsque l’on recherche la vérité. Chaque auteur, chaque livre, nous apportera une part de la vérité de l’auteur. Et encore, il faut qu’il y soit connecté à son intérieur, sinon, ce sera simplement une part de ce qu’il croit être la vérité.

Afin qu’un apprentissage se montre utile dans notre recherche de notre vérité, il doit passer impérativement par l’épreuve de notre conscience.

Chaque fois que nous lisons ou apprenons une nouvelle chose, nous devons pénétrer à l’intérieur de nous et voir si cet élément résonne avec notre cœur. Que ce soit le cas ou non, cela nous en apprendra beaucoup sur nous-même et la vérité qui nous anime.

C’est une excellente méthode pour réellement déchirer le voile de l’illusion et arriver jusqu’à sa vérité, mais elle demande de savoir passer les jugements du mental pour écouter son cœur. Sinon les enseignements les risques de vous perdre dans un labyrinthe plus qu’autre chose.

Ce processus passe également par le fait de désapprendre tout ce dont on est certain, afin de ne conserver que ce qui parle à notre cœur, à notre intérieur.

Faire appel à de l’aide

Voici aussi un point qui fait débat. Comme la vérité que l’on cherche ne se trouve qu’en nous, il semble inconcevable qu’elle puisse nous être amenée par quelqu’un d’autre. En effet, si nous recherchons quelqu’un qui nous explique sa propre vérité, cela ne peut que nous éloigner de la notre.

C’est ce qui arrive avec certains maîtres ou certains gourous qui essayent d’imposer leur vérité sans se rendre compte que chacun a sa vérité et que leur rôle est d’aider à la trouver.

Cependant, si nous profitons des éclaircissements apportés par l’autre pour découvrir notre vérité, cela prend tout son sens. Pour moi, un maître ou un gourou doivent avant tout être des personnes qui éclairent les chemins sans dire quel est le chemin véritable.

Nous n’avons d’ailleurs pas besoin de trouver un gourou pour cela. Observez, notre entourage est suffisant. En effet, chaque personne va nous refléter une partie de nous-mêmes. Nous allons ainsi pouvoir utiliser les gens autour de nous pour nous rapprocher de ce qui se cache au fond de nous et laisser chaque humain devenir notre gourou.

Des exercices spécifiques

En dehors de tout ce dont nous venons de parler, il existe également des outils spécifiques pour se rapprocher de son cœur et de sa vérité.

Nous vous présenterons certains de ces outils dans de prochains articles sur le sujet, alors n’hésitez pas à revenir pour apprendre des technologies qui vous permettront de vous rapprocher de vous-même et de de la vérité qui bat au fond de vous.

Amicalement vôtre,

Wanderer & Nïnji