Dans les précédents articles, nous avons exploré la connexion au cœur cosmique et à son amour infini, une énergie extraordinaire pour notre évolution spirituelle et l’équilibre de notre vie. Toutefois, son impact direct sur le corps physique reste limité.
C’est pourquoi Babaji m’a ensuite enseigné la respiration du corps cosmique. Cette technique, proche dans son exécution de la précédente, permet de charger le corps d’une énergie positive, favorisant ainsi l’ancrage et la régénération.
Qu’est-ce que le corps cosmique ?
Dans de nombreuses traditions spirituelles, on retrouve l’idée d’un être dont le corps constitue l’univers lui-même. Dans le judaïsme, c’est Adam Kadmon ; chez les chrétiens, le Christ enfant ; dans l’hindouisme, Brahma…
Cet être spirituel, premier-né de la création divine, est à l’origine de l’univers. Toujours connecté à chacune de ses particules, il demeure en lien avec chacune des nôtres.
La transmission de la respiration du corps cosmique
Comme la respiration du cœur cosmique, celle du corps cosmique m’a été transmise par Babaji. Bien qu’elle puisse être pratiquée seule, elle fait partie des quatre techniques de yoga qu’il m’a enseignées. Nous avons déjà exploré trois d’entre elles : l’ancrage de notre conscience supérieure dans nos cellules, la respiration du cœur cosmique et la respiration du corps cosmique. Dans les semaines à venir, nous verrons comment supercharger nos cellules.
Ayant acquis une bonne maîtrise de la respiration du cœur cosmique, j’ai pu facilement développer celle du corps cosmique. C’est pourquoi je vous recommande vivement de bien vous entraîner à la première avant d’aborder la seconde.
Les bienfaits de la respiration du corps cosmique
Retrouver et préserver la santé
Cette respiration nous aide à nous accorder à la vibration de l’univers, favorisant ainsi un équilibre naturel dans le corps.
Elle peut être utilisée pour rester en bonne santé ou la retrouver. Bien sûr, cela ne dispense pas d’un suivi médical ou thérapeutique. D’ailleurs, pratiquer cette respiration peut justement vous amener à rencontrer le bon praticien au bon moment.
Intégrée au quotidien, elle nous aide à nous rapprocher de notre état de perfection originel et à prévenir au mieux les déséquilibres.
Harmoniser les éléments
La respiration du corps cosmique ajuste naturellement les éléments en nous selon nos besoins. Pratiquée régulièrement, elle permet d’équilibrer leurs forces en nous, tant sur le plan physique que mental, afin de nous offrir un alignement propice à la vie que nous souhaitons mener.
Élever son taux vibratoire
En pratiquant cette respiration quotidiennement, notre taux vibratoire s’élève rapidement, nous aidant ainsi à progresser sur notre chemin spirituel.
Elle se combine parfaitement avec d’autres exercices énergétiques et en amplifie même les effets de manière exponentielle.
Renforcer la puissance du cœur cosmique
Cette respiration agit en synergie avec celle du cœur cosmique, amplifiant son effet. Pour une efficacité optimale, il est donc recommandé de les pratiquer l’une après l’autre, tout en veillant à bien s’ancrer avant.
Se préparer pour ses méditations
Idéale avant une méditation, cette respiration dynamise le corps et permet un ancrage profond dans ses cellules. Cela améliore la concentration et facilite les voyages énergétiques.
Avec la pratique, quelques secondes suffisent pour l’effectuer et entrer dans un état méditatif plus profond.
Se préparer à la respiration du corps cosmique
Nous vous présenterons la respiration du corps cosmique dans le prochain article, mais d’ici là, vous pouvez vous entraîner de la matière suivante :
- Pratiquer la respiration du cœur cosmique plusieurs fois par jour
- Nettoyez vos chakras régulièrement
- Recevoir des massages ou vous faire des auto-massages
- Manger de la nourriture vivante le plus possible
- Bouger régulièrement
Plus vous prendrez soin de votre corps et de votre énergie, plus vous intégrerez cette respiration avec fluidité et en tirerez des bienfaits.
A très bientôt pour la suite
Amicalement vôtre,
Wanderer & Marina