Dans l’article précédent, tu as probablement déjà eu un aperçu de ce qu’est la respiration du corps cosmique, où tu as pu explorer son utilité et ses bases. Aujourd’hui, on va passer à l’étape suivante : comment la réaliser concrètement.
Si tu n’as pas encore pratiqué la respiration du cœur cosmique, on t’encourage à revenir sur l’article précédent pour t’y consacrer d’abord. C’est une étape clé avant d’aller plus loin. Si tu as déjà commencé cette pratique mais que tu ne la ressens pas encore de façon fluide, n’hésite pas à nous contacter. Nous serons ravis de t’accompagner dans ta démarche.
Se préparer à la respiration du corps cosmique
Comme la respiration du Cœur Cosmique, celle du Corps Cosmique est simple. Nous sommes une partie intégrante de l’Univers et, à ce titre, la connexion avec le corps cosmique ne demande pas d’effort physique. En théorie, c’est facile… Mais la réalité, c’est qu’après notre naissance, la plupart d’entre nous nous sommes coupés de cette connexion profonde. Et il n’est pas si évident, parfois, de rouvrir ces portes fermées depuis longtemps.
La respiration du cœur cosmique t’a permis de t’ouvrir à l’amour inconditionnel que tu es. Cette étape est essentielle avant de reconnecter avec notre nature véritable, plus vaste et infinie. Et pour cela, il est nécessaire de libérer notre corps énergétique de tous ces blocages qu’on a accumulés au fil des années, parfois même sans s’en rendre compte.
Pourquoi bloquons-nous cette connexion au corps cosmique ?
Tu te dis peut-être : “Si nous faisons partie du cœur cosmique, pourquoi se couper de cette connexion ?” La réponse tient en un mot : l’incarnation. Lorsque notre âme s’est incarnée, elle a fait l’expérience d’une réduction de ses perceptions. On a cru être séparés de tout, du Grand Tout, du Corps Cosmique. Mais c’est une étape incontournable dans le voyage de chaque âme.
C’est là que l’ego et le mental sont nés, comme des mécanismes de protection. On s’est éloignés de notre essence, de notre corps et de notre cœur. Et, tout à coup, se reconnecter à notre vraie nature divine, à ce lien cosmique, devient une quête.
Revenir à cette connexion avec le corps cosmique est notre travail, ici et maintenant. C’est en retrouvant ce lien que l’on peut pleinement prendre la mesure de notre incarnation et créer la réalité que nous désirons.
Comment se relier à notre nature cosmique ?
Il existe de nombreuses méthodes spirituelles pour revenir à notre nature cosmique. Tout ce qui nous aide à ramener notre attention sur le moment présent et à prendre conscience de notre corps nous rapproche de cette connexion.
Cependant, d’après notre expérience, la technique la plus directe et efficace pour cela est la respiration du corps cosmique. Elle est conçue pour nous reconnecter directement la source cosmique, sans avoir à passer par des années de méditation.
Alors, oui, il y a ceux qui diront qu’il faut d’abord purifier notre conscience avant de nous connecter au corps cosmique. Peut-être que tu pourrais penser qu’une telle connexion serait trop puissante et dangereuse si tu n’es pas encore prêt.
Effectivement, il est important que ton taux vibratoire soit suffisant. Si ce n’est pas le cas, il se peut que tu ne puisses pas connecter à cette énergie immense. Mais ne t’inquiète pas, c’est aussi l’objet de la pratique ! Si tu n’es pas prêt, rien ne se passera. Et au fur et à mesure, à chaque tentative, tu augmenteras naturellement ton taux vibratoire à ton propre rythme.
Comment réaliser la respiration du corps cosmique
Si tu as déjà intégré la respiration du Cœur Cosmique dans ta pratique quotidienne, tu verras que la respiration du Corps Cosmique arrivera naturellement après un certain temps. Tout se fait dans un enchaînement fluide, selon ton propre cheminement.
La respiration à travers les pores de la peau : c’est un aspect fondamental de cette pratique. Peut-être que tu ne te rends pas compte que ta peau respire constamment, absorbant l’énergie et éliminant ce qui n’est pas bon pour toi. Cette respiration est une capacité innée, mais il est important d’en prendre pleinement conscience.
Si tu n’as pas encore appris à respirer consciemment avec ta peau, voici un exercice simple pour commencer :
- Respire calmement en ressentant la présence de ton corps.
- Focalise ton attention sur ta peau.
- Avec le temps, tu pourras percevoir des mouvements légers à la surface de ta peau – un gonflement et un dégonflement très subtils. Ce sont les premiers signes de respiration.
- Plus vous porterez votre attention sur ces mouvements, plus ils vont s’amplifier
- Quand tu te sentiras prêt(e), tu pourras adapter la vitesse de ta respiration pour qu’elle soit à la même vitesse que ces mouvements. Il se peut que cela t’oblige à rentrer en hyperventilation pendant un instant, fait attention si tu te sens mal, tu peux calmer ta respiration et recommencer ultérieurement. Ne te fais pas de mal physique, cela t’empêcherait d’aller plus loin.
- Dès que tu arriveras à la même vitesse, attends environ 5 secondes, puis changes peu à peu ta vitesse de respiration pour qu’elle revienne à la normale. Normalement, la vitesse à laquelle respire ta peau, les micro mouvements que vous pouvez ressentir devrait suivre la vitesse de ta respiration
- Ajuste ensuite ta respiration pour la synchroniser avec ces micro-mouvements de ta peau.
Tu contrôleras ainsi consciemment la respiration de ta peau. Cela te permettra de commencer à absorber des énergies, de la lumière, des émotions, et même d’expirer ce que tu ne souhaites plus garder. Un exercice puissant et transformateur !
La respiration du Corps Cosmique est un prolongement de la respiration du Cœur Cosmique. Si tu as pris l’habitude d’utiliser cette dernière quotidiennement, il deviendra évident, après un temps plus ou moins long en fonction de ton taux vibratoire, pour te détendre cette respiration à celle du corps cosmique.
La respiration par les ports de la peau
Une fois que tu es à l’aise avec l’ancrage, la respiration du Cœur Cosmique et celle de ta peau, tu pourras te connecter pleinement au ton Corps Cosmique.
La première fois, prends le temps de te purifier et d’installer un moment sacré pour toi-même. Rien d’obligatoire, mais ce petit rituel peut te permettre de vivre l’expérience pleinement. J’ai (Wanderer) personnellement fait cette première expérience en marchant dans la forêt, sans aucune attente, et l’instant a été puissant.
Voici ce que tu peux faire :
- Respirez calmement ou méditez à votre manière pour vous recentrer
- Plonges dans la respiration du Cœur Cosmique jusqu’à ressentir son amour profond
- Alignes-toi ensuite avec la respiration de ta peau
- Quand tu es parfaitement synchronisé, laisses l’Amour Cosmique envahir tout ton corps
- En respirant avec l’ensemble de ton corps, tu percevras une nouvelle vibration, plus profonde et puissante. C’est l’énergie du Corps Cosmique.
En plus de la respiration du Cœur Cosmique, la respiration du Corps Cosmique demande que tu saches respirer consciemment avec les pores de ta peau. C’est une compétence qu’on a tous inconsciemment.
Notre peau respire, absorbe les énergies environnantes et relâche les toxines qui ne nous conviennent pas. Tu as peut-être déjà appris à le faire de manière consciente, car il s’agit d’une compétence enseignée dans de nombreuses traditions chamaniques et spirituelles.
Tu peux tester tes nouvelles compétences en absorbant par ta peau de la lumière, des éléments, des énergies, des émotions. Tu peux aussi utiliser cette même respiration pour expirer ce que tu ne désires plus de façon spécifique ou alors toutes les énergies qui ne sont pas toi afin de te purifier.
Il s’agit d’un exercice très puissant qui peut vous aider à te transformer. Il est important que tu le maîtrises bien avant de tenter la respiration du corps cosmique.
La respiration du Corps Cosmique
Une fois que tu maîtrises cette respiration à travers ta peau et que tu t’es bien ancré dans ton corps, il est temps de te connecter pleinement au corps cosmique. C’est une étape excitante et transformatrice.
Lorsque tu t’apprêtes à vivre cette expérience pour la première fois, prends un moment pour t’ancrer et purifier ton esprit. Ce n’est pas obligatoire, mais cela maximisera ton expérience.
- Respire calmement et imprègne-toi de l’amour cosmique avec la respiration du cœur cosmique
- Lorsque tu te sens prêt, synchronise ta respiration avec celle de ta peau
- En inhalant, imagine que tu absorbes l’amour du cosmos à travers ta peau, remplissant chaque cellule de ton être de cette vibration puissante
Petit à petit, tu vas percevoir un changement dans la fréquence de l’énergie. Elle sera plus profonde et plus puissante, moins élevée, mais infiniment nourrissante. Tu seras en train de respirer le corps cosmique, connecté à toute la création.
Félicitations !
Tu viens de vivre ta première expérience de la respiration du corps cosmique. Profite pleinement de cette énergie ! Car elle a une conscience, tu peux lui poser des intentions, lui demander ce dont tu as besoin.
Quand tu as terminé, tu peux expirer les énergies qui ne te sont plus utiles. Puis, doucement, reconnecte-toi à toi-même, à ton propre rythme.
Si tu ne ressens pas immédiatement le changement de vibration, pas de panique. Cela peut prendre un peu de pratique. C’est normal et fait partie du processus. De même, si ton mode de vie ou ton alimentation est déséquilibré, cela peut freiner ta connexion. Pense à harmoniser ces aspects avant de réessayer cette expérience.
Utiliser la respiration du corps cosmique
Maintenant que tu as expérimenté la respiration du corps cosmique, il te sera plus facile de la réintégrer dans ta vie quotidienne. Il est probable que tu aies encore besoin de faire quelques passages par l’ancrage et la respiration du cœur cosmique, mais avec le temps, tu retrouveras de plus en plus de fluidité dans la connexion au corps cosmique.
Dans notre prochain article, nous explorerons comment intégrer cette pratique puissante dans ton quotidien pour qu’elle te guide et t’accompagne sur ton chemin de vie.
Amicalement vôtre,
Wanderer & Marina