Dans le dernier article, nous avons vu en quoi consistait théoriquement la respiration du cœur cosmique. Nous allons à présent plonger dans la pratique avec des exercices pour vous aider à ouvrir votre chakra du cœur et la respiration du cœur cosmique à proprement parler.

Avec un peu d’entraînement et de discipline, vous pourrez rapidement profiter de cette incroyable source d’amour.

La respiration du cœur cosmique et les Statseeds

Les statseeds ont généralement plus de facilité à pratiquer cette respiration, car pour la plupart elle était naturelle sur leur planète d’origine.

Cependant, en étant incarné sur Terre, il est plus difficile de se connecter au cœur cosmique. Il est donc nécessaire d’appliquer des approches différentes et de plus “travailler”, ce qui n’est pas forcément facile lorsque l’on a l’habitude de se connecter aux énergies d’une simple pensée.

Si vous êtes une ou un statseed, vous pouvez essayer immédiatement de vous connecter au cœur cosmique. Si vous n’y arrivez pas, cela veut dire que vous avez un blocage à surmonter.

Vous pouvez essayer les techniques proposées dans cet article. Celle qui vous paraît la plus compliquée (où que vous aimez le moins) est celle que vous devez réaliser encore et encore jusqu’à ce qu’elle devienne une évidence.

Un protocole pour se préparer à la respiration du cœur cosmique

Nous allons vous proposer 2 protocoles pour vous préparer.

Le premier considère que vous connaissiez et utiliser la flamme du cœur et la flamme du cœur divin. Il devrait alors vous êtes plus facile de vous connecter au cœur cosmique. Le protocole sera juste là pour s’assurer que votre chakra du cœur est bien libéré. Si vous n’avez pas pratiqué ces techniques mais qu’elle vous intéresse, vous pouvez vous rendre sur les articles correspondants et apprendre à les maîtriser avant de continuer ces protocoles.

Le deuxième protocole a été conçu pour les personnes qui ne pratiquent pas la flamme du cœur et que la technique n’intéresse pas point le protocole est plus long et plus complexe. Il vous demandera sans doute davantage d’investissement avant de porter ses fruits.

Protocole pour les personnes avancées dans la voie du cœur

Ce protocole se base principalement sur les exercices des flammes du cœur. Le but de ce protocole est de s’assurer que votre cœur est parfaitement ouvert et prêt à recevoir l’intensité de l’amour du cœur universel.

• Pratiquez les exercices de la flamme du cœur et la flamme du cœur cosmique jusqu’à vous sentir entièrement rempli de l’amour le plus pur, dans l’idéal, à ce moment-là, il ne devrait rien exister d’autres que l’amour
• Augmentez encore la quantité d’amour contenue dans votre cœur puis tout votre corps
• Augmentez l’énergie d’amour jusqu’à ce que vous sentiez que votre cœur va comme exploser
• Concentrez-vous sur votre chakra du cœur afin de dissoudre tous les débris qui restent
• Ouvrez au maximum votre chakra du cœur et absorbez encore plus d’amour
• Quand vous vous sentez prêt à exploser, projetez votre énergie d’amortissement très haut dans le ciel
• Sentez l’amour exploser comme un feu d’artifice qui fait pleuvoir une pluie d’amour divin sur l’ensemble du monde
• Revenez à votre corps
• Vérifiez que votre chakra du cœur est revenu à son état équilibré
• Utilisez la flamme du cœur pour vous charger d’amour

Si vous parvenez à suivre ce protocole sans problème, vous êtes sans doute prêt à vous lancer dans la respiration du cœur cosmique.

N’hésitez pas à utiliser à nouveau ce protocole qui augmentera votre capacité à concentrer l’amour et en faire profiter le monde entier.

Protocole classique

Selon l’état d’ouverture de votre chakra du cœur, il vous faudra plus ou moins de temps pour parvenir à réaliser la respiration du cœur cosmique. Il existe un grand nombre de moyens pour ouvrir son cœur et son corps à l’amour. Nous vous proposons ici un protocole, mais n’hésitez pas à créer le vôtre en fonction des techniques que vous connaissez.

• Commencez par méditer en utilisant votre technique favorite
• Une fois bien en Conscience, prenez un moment pour vous ancrer en utilisant la technique que vous avez mis au point dans les derniers articles
• Utilisez la technique de votre choix pour nettoyer tous vos chakras. Si vous n’en connaissez pas, vous pouvez simplement visualiser et ressentir que vous prenez de la lumière blanche dans votre main et que vous l’utilisez comme un savon pour nettoyer votre aura au niveau de chaque chakra. Vous trouverez également sur le blog de nombreuses techniques pour nettoyer vos chakras
• Une fois beau chakras bien purifiés, vous pouvez poser vos mains sur votre cœur au centre de votre poitrine pile entre vos seins
• Visualisez sous vos mains une boule de lumière dorée qui tourne comme une toupie dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Visualiser et ressentez comme cette boule de lumière absorbe toutes les énergies grises qui se trouve au niveau de votre poitrine. Elle tourne tellement vite qu’elle forme un halo doré autour d’elle. Ce halo envahi toute votre poitrine. Continuer jusqu’à ce que vous sentiez que tout est nettoyé et purifier au niveau de votre cœur
• La lumière devient alors d’un violet argenté et continue le nettoyage sur une autre fréquence
• Pour finir, elle devient rose magenta et tout en nettoyant rempli votre cœur de bonheur, de bien-être et d’amour
• Visualisez une lumière blanche qui vient du centre de la Terre, passe par vos pieds remonte dans vos jambes puis dans votre colonne vertébrale. À chaque étage, elle nettoie et renforce vos chakras
• Une fois au sommet de votre tête, elle s’élance vers le ciel tellement haut que vous ne pouvez pas voir où elle va, puis redescends partout autour de vous, nettoyant l’ensemble de votre aura
• Augmentez vos perceptions jusqu’à sentir toutes les énergies autour de vous et en vous. Vos perceptions s’étendent de plus en plus. Vous pouvez percevoir toute la terre, la lune, le système solaire, le soleil, la galaxie et plus loin si vous y parvenez
• Vous vous sentez en accord avec l’univers
• Puis revenez d’un coup à l’intérieur de votre cœur
• Sentez comme l’espace est vaste
• Remplissez le d’amour, de joie et de gratitude
• Transmettez ces émotions à l’ensemble de vos cellules, l’ensemble de votre être physique, émotionnel, mental et spirituel
• Vous êtes un tout, relié à l’ensemble de l’univers
• Prenez un moment pour méditer sur ce que vous avez vécu et pour revenir tranquillement dans votre corps

Généralement, il est nécessaire de pratiquer cet exercice à plusieurs reprises afin d’obtenir des résultats concrets. Le mieux est de le répéter deux fois par jour pendant au moins 10 jours.

La respiration du cœur cosmique

Une fois que votre chakra du cœur est bien ouvert et purifié, il est plutôt facile de se connecter au cœur cosmique. En réalité, nous y sommes tous connectés en permanence, il s’agit donc plus d’en prendre conscience que de devoir ouvrir un canal.

Voici comment vous pouvez procéder :

• Commencez par vous ancrer solidement à votre corps. Plus vous serez ancré, plus l’exercice sera facile
• Prenez un moment pour vous détendre en respirant. Si vous avez l’habitude d’employer la flamme du cœur, c’est le bon moment pour le faire. Cependant, toute technique vous permettant de vous détendre et de gagner en présence fonctionnera très bien
• Respirez lentement en vous concentrant sur votre cœur
• Sentez comme votre poitrine se gonfle et se dégonfle
• A chaque inspiration, sentez l’amour entrer en vous
• Posez l’intention de vous connecter au cœur cosmique
• A chaque expiration, sentez toutes les émotions qui ne sont pas de l’amour sortir de vous
• Posez les mains sur votre cœur et sentez ses battements qui deviennent de plus en plus calme et profond
• Vous sentez que votre cœur bat à l’unisson avec le cœur cosmique
• Visualisez ou ressentez un immense cœur qui bat au milieu du cosmos (inutile de vouloir le faire ressembler à quelque chose, il n’a bien sûr rien à voir avec notre cœur organique, il s’agit avant tout de créer un symbole pour poser notre intention)
• Calez votre respiration sur les battements du cœur cosmique
• Lorsque vous inspirez, vous absorbez l’amour absolu qui vient du cœur cosmique
• Lorsque vous expirez, vous envoyer cet amour à toutes vos cellules, à tous votre espace personnel
• Une fois que votre espace personnel est rempli, l’amour se déverse tout autour de vous et rempli un espace de plus en plus grand autour de vous pour que tout le monde puisse en profiter
• Lorsque vous le désirez, vous pouvez remercier le cœur cosmique et revenir complètement à votre corps puis continuez votre journée ou votre travail de méditation

Normalement, vous devriez très rapidement ressentir la puissance de l’amour du cœur cosmique. Si ce n’est pas le cas, vous avez soit besoin de nettoyer un peu plus en profondeur votre chakra du cœur ou de refaire plusieurs fois l’exercice pour dépasser vos blocages.

La première fois que l’on fait cet exercice, cela peut demander un peu de temps. Plus vous aurez l’habitude de vous connecter au cœur cosmique et plus vous pourrez le faire de manière presque automatique.

Une conférence pour découvrir la respiration du cœur cosmique

Vous avez envie de vous plonger dans la respiration du cœur cosmique ?

Venez suivre la conférence gratuite proposée par Wanderer (Yan) sur la respiration du cœur.

Vous pourrez expérimenter et acquérir des outils qui vous permettront d’ouvrir votre cœur à la respiration du cœur cosmique. Vous pourrez également vous inscrire à des ateliers qui vous permettront d’expérimenter la respiration du cœur cosmique dans votre vie.

Dans le prochain article, nous allons voir comment nous allons pouvoir utiliser cet outil incroyable qu’est le cœur cosmique.

Amicalement vôtre,

Wanderer