Dans nos précédents articles, nous avons discuté de l’importance de retrouver l’écoute, le silence et son centre. Dans cet article, nous allons analyser plus en détail la manière dont il est possible de procéder pour atteindre ce centre.

Comme le disait le maître Sri RamaKrishna : ” Qu’est-ce qui reste quand vous pelez un oignon ? Rien. L’oignon est constitué de couches. Demain, si vous pelez les couches de l’illusion créé par l’esprit, qu’est-ce qui reste ? Rien, du moins rien de matériel. Rien de mental ou de psychologique. Tout ce qui reste, c’est la conscience pure. ” Retrouver son centre, c’est se rendre compte les différentes couches qui nous composent et de savoir qu’il ne s’agit que d’illusions.

Nous pouvons ensuite décider de les déposer entièrement afin de parvenir à la Supraconscience et à la libération totale de notre âme, ou nous pouvons conserver celle que nous désirons. Maintenant que nous les avons vu depuis notre centre, elles n’auront plus de pouvoir sur nous.

Les émotions se transforment en intuition.

Les pensées se transforment en sagesse.

Les désirs liés au monde extérieur se métamorphosent dans notre capacité à nous fondre dans notre monde intérieur.

Les 4 aspects de la Conscience

Notre Conscience sur cette Terre se découpe en 4 parties :

• Mon : l’esprit qui reflète tout ce qui est devant lui
• Buddhi : l’intellect qui analyse les choses qui se reflètent dans l’esprit
• Ahankara : l’ego qui sépare les choses en fonction de leurs spécificités (ex : c’est à moi ou à lui)
• Chitta : l’émotionnel qui nous lie aux choses de manière forte

Par exemple, si je passe devant ma voiture, le mental la voit, l’intellect détermine que c’est une voiture et sa couleur, l’ego détermine que c’est ma voiture, l’émotionnel que je suis fier d’avoir une voiture aussi chère. C’est un peu caricatural, mais vous voyez l’idée.

Chitta, l’émotionnel, est la partie qui créé les nœuds afin de nous retenir attachés à l’illusion du monde.

Tout commence par la colonne et le cerveau

Chacune de ces parties ont leur siège dans une zone différente de notre cerveau :

• L’esprit au sommet de la tête
• L’intellect dans le lobe frontal
• L’ego dans la médulla au centre du cerveau
• L’émotionnel dans la moelle au niveau du cœur

En nous concentrant sur chacune de ces parties de notre corps, nous pouvons placer notre Conscience sur l’élément précis de notre vie qui correspond.

Méditation sur la colonne vertébrale

• Asseyez-vous bien droit
• Concentrez-vous sur votre colonne vertébrale et particulièrement sur votre moelle spinale, votre centre
• Penchez-vous à gauche et à droite en sentant la résistance qu’impose votre centre à ce mouvement
• Concentrez votre attention sur le point de votre moelle juste derrière votre cœur
• À l’inspiration, faites monter votre Conscience de quelques centimètres, puis descendre de quelques centimètres à l’expiration
• À chaque cycle de respiration, augmentez le chemin parcouru de quelques centimètres
• Lorsque vous arrivez au niveau de votre 3ème œil, retenez votre respiration aussi longtemps que c’est confortable tout en maintenant votre Conscience au niveau de ce chakra
• À l’expiration, sentez votre Conscience sortir de votre corps pour rejoindre le vide infini
• Restez dans l’infini en Conscience et en vous rendant que depuis ce lieu, vous pouvez tout connaître

Il est possible de faire cet exercice rapidement dès qu’on en a besoin ou de prendre son temps afin d’aller plus profondément dans son centre.

Se concentrer sur sa moelle spinale

Il est primordial de se concentrer sur sa moelle le plus régulièrement possible afin de faire circuler les énergies entre ses différentes parties.

Notre moelle connecte notre Kundalini à sa base, en bas du sacrum au sahasrara, le lotus aux mille pétales au sommet du crâne. Le combat intérieur se déroule entre l’âme qui nous tire vers le haut et la matière qui nous tire vers le bas.

Des vortex qui bloquent le passage de l’énergie

Chaque fois que nous avons un désir ou un jugement, notre ego, notre mental ou notre émotionnel créent des vortex d’énergie dans notre moelle qui empêchent notre part divine de se refléter entièrement en nous. Ces vortex nous empêchent de nous élever, même lorsque nous nous efforçons d’évoluer spirituellement.

Au fur et à mesure de nos vies, nous accumulons un grand nombre de ces vortex les un par dessus les autres. À la fin, ils peuvent empêcher presque entièrement notre énergie de circuler entre le ciel et la terre.

Il s’agit donc de nettoyer tous ces vortex afin de pouvoir rejoindre facilement la Supraconscience.

Passer de sa médulla à son 3ème œil

Comme nous l’avons vu, la médulla est le siège de l’ego. La plupart des personnes y placent la plus grande partie de leur Conscience, ce qui nourrit leurs désirs et leurs jugements, créant juste plus de vortex.

Il est important de déplacer sa Conscience vers son lobe frontal où se trouve son 3ème œil pour élargir sa Conscience et atteindre une paix et une joie infinie.

Des vortex au niveau des chakras

Les 6 chakras du corps (le chakra coronal n’en étant pas vraiment un) sont les lieux privilégiés pour l’accumulation des vortex qui empêchent leur bon fonctionnement.

Il peut sembler impossible de nettoyer les milliards de vortex qui encombrent nos chakras, pourtant il existe une méthode pour tout nettoyer en utilisant la force magnétique de la moelle spinale.

Trois chakras sont particulièrement utiles lorsqu’il s’agit de travailler sur les vortex :

• Le chakra du cœur qui est en lien avec tout ce qui se passe dans notre corps
• Le chakra du plexus solaire qui contient l’énergie
• Le chakra du 3ème œil qui permet de maîtriser tout ce qui se passe dans nos corps

Navi kriya

Il s’agit d’une technique de concentration sur le nombril très utilisée dans le yoga ou le bouddhisme. Elle permet d’augmenter notre puissance énergétique de manière rapide.

• posez le menton sur la poitrine en levant les yeux vers votre 3ème œil
• chantez le mantra OM une centaine de fois en vous concentrant sur votre nombril
• tirez la tête en arrière le plus loin possible sans que ce soit inconfortable
• chantez encore 25x le mantra OM
• retournez votre tête dans une position normale et continuez à méditer

Méditation sur son 3ème œil

• Concentrez votre attention sur votre 3ème œil
• Visualisez-y un tunnel de lumière dorée
• Empruntez ce tunnel et sentez vous baigné de joie et de liberté jusqu’à ce que toutes vos pensées disparaissent
• Lorsque vous vous sentez prêt, voyez une porte violette apparaître devant vous et franchissez-la
• Vous êtes dans un tunnel violet
• Peu à peu les murs du tunnel s’évanouissent dans une lumière violette
• Étendez votre Conscience dans cette lumière et dans la liberté infinie et l’état de grâce
• Visualisez une étoile d’argent à 5 branches devant vous
• Votre corps fusionne avec cette étoile, devient cette étoile
• La grâce s’écoule autour de vous et en vous, vous êtes parfaitement en paix

Amicalement vôtre,

Wanderer