Que l’on choisisse de suivre un maître ou une auto-initiation, vient ensuite la question de déterminer si on doit suivre son initiation seul (ou avec juste son maître) ou dans une communauté.

Méditer, oui c’est sûr mais comment ? C’est frustrant et souvent ne mène qu’à peu de résultats. Et s’il y avait un autre moyen ?

Vivre en conscience, d’accord. Mais plutôt en expansion ou en contraction ? Quelles sont les différences ? Voici un article pour en savoir plus.

Méditer n’a pas besoin d’être difficile. Avec des phrases et des exercices précis, il est possible de créer de vrais changements dans sa vie.

Méditer : voilà un terme utilisé courrament si ce n’est quotidiennement. Mais pourquoi ça coince encore ? Comment avancer ? Découvrez-en plus ici.