Presque toutes les techniques énergétiques demandent comme préalable de nettoyer, d’ouvrir et d’équilibrer ses chakras. Ici sur SoU, nous ne faisons pas exception à la règle.

D’autant que les AIP, ayant toutes des chakras très développés, doivent les aligner bien plus fréquemment pour conserver leur équilibre énergétique.

Il existe des milliers de blogs, de vidéos, de podcasts et de formations sur le sujet. Notre but ici n’est pas de rajouter une nouvelle manière de prendre soin de ses chakras, mais de vous proposer des manières simples que vous pouvez utiliser si vous n’avez jamais appris comment faire. L’efficacité de ces méthodes est éprouvée et elles sont particulièrement adaptées pour les AIP.

Nous vous donnons plusieurs méthodes, de la plus rapide à la plus profonde. Les premières peuvent être répétées chaque jour et les dernières permettent un nettoyage et un réalignement complet par exemple avant une méditation particulière.

1. Les chakras, définition

Les chakras sont des vortex d’énergie qui relient notre corps aux mondes subtiles. Il en existe 7 principaux au niveau du corps (et beaucoup d’autres plus mineurs ou en dehors du corps).

Ils sont extrêmement importants pour notre équilibre physique, psychologique, émotionnel et spirituel. Sans eux, nous sommes coupés de nos liens avec notre âme, l’énergie, le monde et les autres.

Voici un schéma vous montrant où se trouve les différents chakras :

Si vous avez besoin de plus de renseignements sur les chakras, vous en trouverez ici.

Les mantras des chakras

Chaque chakra possède son mantra d’une syllabe. Ces mantras peuvent se montrer très puissants pour rééquilibrer nos chakras des déséquilibres accumulés dans la journée ou après un choc. Ils sont aussi très utiles pour l’entretien régulier de nos chakras. Les voici :

• chakra racine : LAM
• chakra sacré : VAM
• chakra solaire : RAM
• chakra du cœur : YAM
• chakra de la gorge : HAM
• chakra du 3ème œil : OM
• chakra coronal : silence

Il est généralement plus efficace de chanter ces mantras à haute voix, mais les murmurer ou les chanter dans sa tête fonctionne aussi.

En fonction des maîtres, la manière de les prononcer diffère : grave ou aigü, long ou court, dans l’accueil ou la projection… D’après mon expérience, la manière idéale est surtout la vôtre.

Les différentes manières de les chanter ont des effets particuliers sur les chakras concernés. En écoutant son intuition, on a généralement la prononciation dont on a besoin.

Il existe plusieurs possibilités de les utiliser :

Rééquilibrage doux journalier

Chaque jour de la semaine a son mantra associé :

• Lundi : OM
• Mardi : VAM
• Mercredi : HAM
• Jeudi : silence
• Vendredi : YAM
• Samedi : LAM
• Dimanche : RAM

On peut chanter le mantra du jour pendant quelques minutes, idéalement le matin au lever.

Cet exercice est utile pour équilibrer ses chakras tout en douceur ou entretenir le travail fait en parallèle. Mais si nous voulons voir des effets concrets, c’est en le faisant chaque jour qu’il sera très efficace.

Rééquilibrage complet

Il est aussi possible de procéder à un rééquilibrage complet en chantant environ une minute tous les mantras depuis celui du chakra racine jusqu’au chakra coronal.

Faire ce rééquilibrage une fois par semaine permet de garder son système en bon fonctionnement.

Rééquilibrage à la demande

Si on a un blocage au niveau d’un organe, d’une émotion ou qu’on vit un traumatisme lié à un chakra, on peut immédiatement chanter le mantra de ce chakra jusqu’à sentir un soulagement. Cela permet de traiter le problème et souvent sa cause.

Cet exercice est surtout efficace s’il est fait rapidement lorsque le blocage est activé.

2. Douche et savonnage d’énergie

On peut utiliser l’énergie pour nettoyer ses chakras efficacement grâce à la visualisation. Il s’agit d’un exercice simple et purificateur.

Même s’il n’y a pas besoin de se mettre dans un état méditatif, il est bien de se poser avant de faire cet exercice, de prendre un moment pour respirer en sentant ce qui se passe dans son corps pendant quelques secondes.

Exercice

• Commencer par visualiser une douche de lumière tombant du ciel sur votre tête.
• La sentir s’écouler sur notre peau et la nettoyer de toutes ses impuretés
• Puis la sentir entrer en nous par le sommet de notre tête et s’écouler dans tout notre corps pour le nettoyer
• La lumière s’écoule par les pieds pour rejoindre la Terre et y être recyclée, emportant ainsi tout ce qui nous bloque, nous met en tension
  
• Continuer tant qu’il y a encore des impuretés
  
• Une fois terminé, bien sentir toute la lumière partir par les pieds avec les impuretés
• Placer ses mains, paumes jointes, devant le coeur puis les éloigner un peu tout en les gardant devant soi
• Bien respirer en imaginant y envoyer de l’énergie
• Écarter peu à peu les mains en visualisant et sentant une boule d’énergie entre les paumes. Jouer avec comme avec une balle.
• Passer cette boule sur le chakra coronal. Bien frotter comme s’il s’agissait d’un savon
• Faire de même pour tous les chakras. Il est possible de la recréer pour la renforcer
• Pour le chakra racine, poser la boule sur une chaise et s’asseoir dessus
• Une fois tous les chakras nettoyés, envoyer la boule à la Terre pour recyclage
• Recommencer l’exercice de la douche pour éliminer les déchets sortis lors du savonnage

Cet exercice peut être fait environ 2x par mois comme entretien. Tous les jours si on sent qu’on a besoin de nettoyage. Ou dès qu’on se sent impropre.

3. Chakras et pierres

Les pierres sont de magnifiques outils pour travailler sur les chakras. Voici des exemples de pierres simples à trouver et peu chères pour chaque chakra :

• Racine : obsidienne, serpentine, jaspe rouge
• Sacré : cornaline, pierre du soleil, calcite orange
• Solaire : ambre, citrine, œil du tigre
• Cœur : quartz rose, aventurine
• Gorge : turquoise, amazonite
• 3ème œil : sodalite, lapis lazuli
• Coronal : crystal de roche, améthyste

L’idéal est que la pierre soit brute, ni taillée ni roulée. Elle n’a pas besoin d’être très grande.

Avant et après le travail, nettoyer les pierres en les laissant 1h au soleil (sauf l’obsidienne et la serpentine qui doivent être nettoyées sous la lune). On peut aussi les mettre dans du sel pendant 1 heure mais ça peut les abîmer.

Pour le travail, vous pouvez simplement les poser sur le chakra à travailler ou simplement les porter sur soi pendant sa journée. Il est déconseillé de travailler sur plus de 2 chakras en même temps si on n’a pas l’habitude, car cela risquerait de faire trop bouger.

Si on porte les pierres sur soi, penser à les nettoyer tous les 3 jours au maximum.

Équilibrage général

• Porter 3 jours une pierre pour le chakra racine (ou poser 10 minutes la pierre sur le chakra)
• Puis celle pour le chakra sacré 3 jours
• Ainsi de suite jusqu’au chakra coronal puis redescendre vers le chakra racine

L’ensemble prend donc 42 jours et permet une équilibration en douceur et en profondeur.

Équilibrage spécifique et prévention

On peut utiliser les pierres pour travailler spécifiquement sur un chakra en fonction de nos besoins émotionnels, physiques et spirituelles spécifiques. Par exemple, prendre un quartz, un lapis lazuli ou une améthyste lors d’une méditation, un quartz rose pour être plus dans l’amour, une turquoise si on a mal à la gorge, etc.

Il est également possible de porter une pierre en prévention, par exemple une ambre un soir où il y aura un gros repas pour mieux digérer ou une turquoise lors d’un rendez-vous important pour la communication.

4. Rééquilibrage manuel

Cet exercice est plus facile à faire à 2, même s’il peut être fait seul. Il utilise les mains pour rééquilibrer les chakras, sans demander de visualisation particulière, juste de faire confiance à son ressenti.

Cet exercice est très utile pour synchroniser l’avant et l’arrière d’un chakra. Il est intéressant de le faire environ une fois par mois.

Rééquilibrage à deux

La personne à rééquilibrer appelée ici patient se tient debout ou assise. Le thérapeute est debout à ses côtés.

Il place une main environ 30 cm devant la personne et 30 cm au dessus de son crâne. Il place l’autre main au même niveau mais derrière le client. Les doigts sont joints en bec.

Les deux mains tournent dans le même sens (peu importe lequel tant que leur mouvement est parallèle). Au départ, les mains ont tendance à tourner naturellement à des vitesses différentes. C’est normal, c’est dû au fait que les chakras ne sont pas aussi ouverts ou équilibrés sur l’avant et l’arrière. Il ne faut pas se force à les faire aller à la même vitesse.

Les deux mains vont peu à peu se synchroniser (plus ou moins rapidement en fonction des besoins de ce chakra). Lorsqu’elles sont parfaitement synchronisées, le thérapeute peut arrêter et passer au chakra suivant.

Suivre les chakras de haut en bas puis de bas en haut. Rester à environ 30 cm du corps en permanence.

Travail en solitaire

Le travail seul est identique, à part qu’il est difficile d’utiliser les deux mains en même temps sauf pour les plus souples et coordonnés. Il est possible de nettoyer avec une main devant tout en imaginant l’autre main sur l’arrière. Le processus est le même, mais il demande plus de concentration et de lâcher prise.

5. Chakras et symboles

Les chakras étant composés d’énergie, ils répondent de manière idéale aux symboles énergétiques.

Vous maîtrisez le reiki ? N’hésitez pas à diffuser les symboles dans vos chakras. Idem pour un kabbaliste ou un druide. Les effets des symboles seront démultipliés s’ils sont injectés dans un chakra.

Si cela a souvent de gros avantages, attention cependant à ne pas mettre une énergie dont on ne veut pas ! Il faut particulièrement se méfier des symboles dont on ne connaît pas la provenance et dont on ne peut pas être sûr de la signification.

Le symbole de la fleur de vie

La fleur de vie est un excellent symbole pour équilibrer et ouvrir ses chakras en douceur.

Pour l’utiliser, vous pouvez vous concentrer sur un chakra et visualiser une fleur de vie. Vous pouvez aussi observer une image de fleur de vie si cela vous est plus facile.

Pour une équilibration complète, commencer par le chakra racine puis remonter jusqu’au chakra coronal. Prendre environ 30 secondes par chakra. A faire avant sa méditation par exemple ou avant de se coucher pour un bon sommeil.

Ce symbole peut aussi être utilisé sur un chakra précis afin de développer ses qualités.

Symbole du sceau de Salomon

Le sceau de Salomon ou étoile de David est un puissant symbole utilisé pour représenter le divin. Utilisé sur les chakras, il permet de rééquilibrer les éléments en nous et de nous connecter à notre part divine.

A utiliser de manière identique à la fleur de vie.

6. Les flammes de couleur et les chakras

On peut visualiser des flammes de différentes couleurs avec des intentions précises afin de nettoyer et équilibrer ses chakras. Chaque chakra a sa couleur d’équilibration :

• Racine : rouge
• Sacré : orange
• Solaire : jaune
• Coeur : vert ou rose
• Gorge : cyan
• 3ème oeil : bleu roi
• Coronal : violet ou blanc

Certaines couleurs ont des fonctions plus spécifiques :

• Violet pour nettoyer et purifier
• Doré ou arc-en-ciel pour équilibrer
• Argenté pour augmenter l’effet des autres couleurs

Pour utiliser ces flammes, il suffit de prendre un moment pour respirer et se centrer dans son corps, puis visualiser une flamme de couleur au niveau d’un chakra. On peut ensuite en utiliser une autre ou travailler sur un autre chakra.

Protocole de nettoyage général

Voici un exemple de protocole général à adapter en fonction de la situation.

• Prendre quelques grandes respirations et se détendre
• Visualiser une flamme violette argentée au niveau du chakra racine et la laisser transformer en amour tous les déchets
• Quand on sent que le travail est terminé, passer au chakra sacré et ainsi de suite jusqu’au coronal
• Visualiser au niveau du chakra racine une belle lumière rouge très brillante et la sentir ouvrir et recharger le chakra
• Idem à chaque chakra avec sa couleur spécifique
• Faire un dernier tour avec la flamme dorée puis finir en visualisant une flamme dorée sur tous les chakras en même temps
• Revenir tranquillement à ici et maintenant ou continuer son travail de méditation

Cet exercice général est efficace pour se nettoyer et se rééquilibrer dès qu’on en sent le besoin ou avant une méditation par exemple.

7. Nettoyage par le vide ou la plénitude

Le vide est certainement la méthode la plus efficace pour nettoyer n’importe quoi dont on a plus besoin. Cependant, le vrai vide est presque impossible à atteindre sans plusieurs années d’entraînement. On peut aussi utiliser la plénitude, un peu moins puissante dans ce domaine, mais plus facile à atteindre en général.

Le silence puis le vide

Pour atteindre un bon niveau de vide, il est généralement nécessaire de pratiquer la méditation depuis un certain temps ou d’avoir certaines facilités et suivre des méditations spécifiques sur le vide (nous vous en présenterons prochainement sur SoU). Il est possible d’accélérer le processus en utilisant des outils comme la privation ou la sur-stimulation sensorielle par exemple.

La première étape est d’obtenir un moment de silence dans sa tête. De ne plus être constamment sujet aux pensées. Cela ne signifie pas ne plus penser du tout, mais laisser ses pensées passer sans y prêter attention. Le silence est une première étape importante

Il n’est pas possible dans cet article de vous montrer comment atteindre le silence et le vide. Si vous y arrivez déjà, vous pouvez placer l’intention de nettoyer vos chakras puis vous rendre dans le vide. Quand vous reviendrez, ils seront parfaitement purifiés.

C’est une méthode qu’utilisent beaucoup de mystiques afin de se nettoyer avant et après un voyage.

La plénitude

Les méditations sur le corps ou de pleine conscience nous amène généralement à un certain degré de plénitude. Nous sommes alors remplis d’amour et de joie, en état de grâce.

Si nous plaçons l’intention que ces énergies positives nettoient nos chakras avant d’y arriver (généralement une fois en état de grâce, nous ne pensons plus à rien), la purification se fera grâce à l’amour qui remplira tout, chassant les mauvaises énergies.

Comme précédemment, nous n’allons pas expliquer ici comment atteindre l’état de plénitude. Mais si vous savez comment faire, vous pouvez facilement utiliser vos méditations pour nettoyer vos chakras.

8. Récurage complet

Cet exercice consiste en un nettoyage complet des chakras. Il commence par un nettoyage classique puis une ouverture des chakras afin de les nettoyer en profondeur et pour finir, on les remet à leur niveau initial. C’est un exercice un peu long qui demande de bonnes qualités de visualisation, mais il est extrêmement efficace pour nettoyer les chakras.

• Commencer par un nettoyage classique, par exemple avec l’exercice de douche et savonnage des chakras
• Visualiser ses chakras comme un double vortex qui se croise au milieu de votre corps

• Ouvrir ces vortex jusqu’à créer des tuyaux entre l’avant et l’arrière du corps (ou le tête et le périnée)
• Visualiser un tube de lumière blanche d’un diamètre égal à celui de ces tuyaux
• L’utiliser pour nettoyer les chakras l’un après l’autre jusqu’à ce qu’ils soient propre. Si on sent qu’il y a des résistances à certains endroits, c’est bien. Insister jusqu’à ce que ce soit dégagé.
• Renvoyer le tube de lumière à la Terre
• Reformer les vortex comme ils étaient à l’origine
• Recommencer le nettoyage classique

Ce nettoyage peut être fait une fois tous les 2-3 mois ou plus si on entretient régulièrement ses chakras avec les autres exercices.

Importance de la régularité

Dans nos vies courantes, nous avons tendance à encrasser nos chakras par des émotions, du stress, de la nourriture non adaptée à nos besoins, de la pollution, etc. Il est donc important de nettoyer et aligner ses chakras régulièrement pour avoir un effet sur la durée. Plus vos chakras seront purs, plus ils seront à même de s’ouvrir au maximum de leurs potentiels, ce qui ouvrira votre vie à de nouvelles capacités.

Nous serions heureux d’avoir vos retours d’expérience, bons ou mauvais, par rapport à l’équilibration de vos chakras. Laissez-nous un commentaire.

Amicalement vôtre,

Wanderer