Quel titre ambitieux ! Sélectionner seulement 3 livres parmi des centaines d’ouvrages géniaux… Comment faire ? Sur quels critères me baser ? Certains ont changé ma vie de manière concrète, d’autres de façon plus subtile, mais toute aussi importante. Vu qu’il fallait se limiter à 3 ouvrages, j’ai sélectionné ceux qui ont radicalement changé ma manière d’appréhender le monde.

Cet article participe à l’événement “les 3 livres qui ont changé ma vie” organisé par Olivier Rolland sur son blog des livres pour changer de vie. Vous devriez aller jeter un coup d’œil sur ce blog très intéressant pour les passionnés de lecture sur le développement. Par exemple, il y a cet excellent article sur les 4 accords Toltèques (livre que j’aurais pu choisir pour cet article tant il a été important pour moi).

Écrire l’article que voici m’a permis de me replonger dans mes anciennes lectures, de mettre à jour les connaissances qui m’ont amené à qui je suis maintenant. Rien que pour cela ce travail a été essentiel ! Je vous conseille d’en faire autant.

Huna : les secrets hawaïens ancestraux pour les temps modernes de Serge Kahili King

Serge Kahili King est certainement l’auteur ayant le plus influencé ma vision de la vie. J’aurais pu mettre dans cet article tous les livres qu’il a écrits tant ils sont importants pour moi. J’ai choisi le premier que j’ai lu et l’un des rares qui existe en français.

Serge Kahili King a été initié au chamanisme Hawaïen par sa famille. Il s’est aussi formé dans des techniques plus modernes comme la PNL ou le coaching. Cette double approche lui permet de profiter des anciennes connaissances avec un œil nouveau. Il a fondé Aloha international et contribue à faire connaître la Huna à travers le monde.

La Huna est le nom donné au chamanisme Hawaïen (même si cette dénomination donnée par Max Freedom Long est controversée) : un chamanisme avec des racines proches de ses équivalents Polynésiens tout en restant totalement unique.

Ce livre est un mélange entre théorie et exercices à pratiquer dans sa vie de tous les jours.

Qu’est-ce qu’on peut y lire ?

Vous y trouverez entre autre :

• L’explication des 7 principes de la Huna
• Les 3 parties qui nous composent (Moi inférieur, Moi médian et Moi supérieur) et leur manière de communiquer entre elles
• Des exercices pour apprendre à mieux concentrer son attention, la base pour réussir dans toute forme de chamanisme
• Qu’est-ce que la mana et comment la concentrer
• Que sont réellement l’argent et la réussite
• La formule pour commander le plat que l’on souhaite au restaurant universel

L’approche de la vie du chamanisme Hawaïen est à la fois simple et profonde. Elle permet d’aborder la réalité de manière différente sans devoir comprendre plein de concepts difficiles. Grâce à ce livre, j’ai pu modifier ma manière de voir le monde. Il m’a remis le pied à l’étrier de mon évolution spirituelle et personnelle.

Les autres livres de Serge Kahili King comme Urban shaman ou Changing reality vont plus loin dans les techniques chamaniques, mais si j’avais commencé par ces derniers, j’aurais été sans doute un peu perdu, alors que Huna : les secrets Hawaïens ancestraux m’a permis de rentrer progressivement dans ce nouveau paradigme.

Eufeelings de Frank J. Kinslow

Ce livre a été ma première vraie plongée dans la thérapie quantique. Mon passé scientifique (biochimiste) m’avait donné les bases de la compréhension de la physique quantique et la pratique régulière de la biorésonance son utilisation thérapeutique. Cependant, en lisant les livres de Frank J.Kinslow, j’ai compris les liens entre la Conscience et l’Univers qui nous entourent.

Les Eufeelings sont les sentiments que l’on ressent lorsque l’on atteint le vide de pensée. Ce sont des émotions sans contrepartie contrairement au plaisir qui peut se transformer en tristesse, la joie en peur etc. Ce sont les émotions dont parlent les sagesses anciennes quand on atteint un état de grâce : la paix, l’amour inconditionnel et la joie pure.

Frank J.Kinslow a utilisé ces connaissances ancestrales pour mettre au point une technique facile à apprendre et à reproduire. Je trouve son approche pour atteindre le moment présent plus facile que celle de Eckhart Tolle. Il présente plusieurs possibilités en fonction des préférences de chacun :

• Se concentrer sur les espaces (entre ses pensées, entre ses mains, entre deux objets, entre deux mots, etc.)
• Faire grandir sa Conscience jusqu’à englober tout l’univers
• Se poser la question : quelle sera ma prochaine pensée ? afin de dérouter son mental
• Utiliser la visualisation en Conscience

Une fois qu’on ressent ces Eufeelings, il s’agit de se concentrer sur eux et sur le trouble que l’on veut résoudre en alternance. Par exemple, si je veux aider une personne malade, je peux incarner les Eufeeling avant de me concentrer sur la maladie de la personne puis revenir aux Eufeelings, etc. Ceci jusqu’à ce que l’on sente que c’est suffisant.

On va ainsi créer une forme de pont quantique entre la source des Eufeelings et la personne, ce qui va réécrire l’information chez la personne. Le plus difficile étant de ne pas être dans l’attente d’un résultat, mais juste laisser faire, laisser être dans la confiance.

Qu’est-ce qu’on peut y lire ?

C’est en lisant ce livre que j’ai, pour la première fois, expérimenté l’allongement momentané de mon majeur. C’est un exercice qui permet la réécriture des informations au niveau quantique : on compare la longueur de ses majeurs, puis en état de Conscience on visualise le plus court se rallonger. En les comparant à nouveau, on constate que c’est le cas dans la réalité. Il y a plein de moyens d’expliquer cette transformation, mais la vision quantique est celle qui m’a le plus convaincu.

Ce livre m’a beaucoup aidé à atteindre des états méditatifs plus profonds et m’a mis le pied à l’étrier de la thérapie quantique. Il existe beaucoup de techniques différentes dans ce domaine, celle présentée dans le système Kinslow a l’avantage d’être simple et efficace. Elle peut ensuite être mêlée à plusieurs autres approches pour les potentialiser.

Kundalini : divine energy, divine life de Cyndi Dale

Lorsque j’ai commencé à réfléchir aux livres à décrire dans cet article, je ne pensais jamais sélectionner celui-ci. Intellectuellement ou professionnellement, d’autres ouvrages m’ont beaucoup plus marqué, je pensais donc naturellement les sélectionner. Pourtant, je ne pouvais m’empêcher de revenir à l’ouvrage qui m’a permis pour la première fois de faire monter ma Kundalini.

L’expérience est si incroyable qu’elle marque une vie. Même si j’ai depuis eu la chance de recommencer, la première fois est la meilleure, c’est bien connu.

La plupart des livres sur la Kundalini présente avant tout des théories complexes sur ce qu’est la Kundalini puis nous expliquent qu’il faut des années de méditation régulière avant d’arriver à la réveiller. Ils passent plus de temps à expliquer les dangers de la Kundalini que la manière de la faire monter en soi.

D’autres mélangent la Kundalini et la sexualité sans forcément expliquer comment les deux sont liées. Selon moi, même s’il est tout à fait possible de mélanger sexe et Kundalini, cette approche risque de bloquer le processus et de faire se perdre dans un plaisir physique qui n’apporte rien à la connexion avec le divin.

Cyndi Dale est une soigneuse intuitive qui a mêlé ses connaissances apprises en Yoga et sa découverte intuitive des systèmes énergétiques du corps humain. Cette double approche lui a permis de mettre au point une méthode unique et simple à mettre en œuvre.

Qu’est-ce qu’on peut y lire ?

Elle commence logiquement par expliquer ce qu’est la Kundalini et son utilité. Même dans cette partie théorique, elle reste avant tout centrée sur l’objectif du livre et le fait que les lecteurs occidentaux ne soient pas forcément intéressés par l’ensemble de la vision hindouiste. Par exemple, elle ne s’étend pas longuement sur la théorie de ce que sont Shiva et Shakti ni les différentes jambes du Yoga.

Ce livre est avant tout basé sur des exercices pour éveiller et faire monter la Kundalini en utilisant des méditations, des visualisations, des mudras, des asanas, etc. Elles sont faciles à mettre en place et ne demandent pas de méditer une heure tous les jours pendant des années pour y arriver.

Les puristes mettront en garde contre les dangers de faire monter sa Kundalini de manière aussi rapide et sans maître. Cependant, Cyndi Dale a des années de pratique comme thérapeute et formatrice dans le domaine. Elle expose dans tout un chapitre les dangers possibles de l’éveil de la Kundalini. Sa méthode les prend en compte tout en proposant des moyens simples pour les éviter. Elle passe ainsi par l’étape de la purification du corps et de l’esprit, le nettoyage et l’équilibration des chakras et des nadis, ainsi que le nettoyage au niveau spirituel (karma et dharma).

Elle montre ensuite comment devenir son propre gourou et activer trois formes de Kundalini : la brillante du coeur (la plus facile à maîtriser), la dorée masculine qui vient du chakra coronal puis la rouge féminine qui monte depuis le sacrum (celle souvent considérée comme la seule Kundalini).

Essai personnel

Je me souviens encore bien de cette première expérience incroyable alors que les énergies de la Kundalini parcouraient mon corps. Ensuite, Cyndi Dale propose un exercice pour la faire redescendre, mais, orgueilleux comme je l’étais (le suis ?), je n’avais pas jugé bon de le pratiquer. Ce n’est qu’après plusieurs nuits d’insomnie que j’ai (enfin) compris qu’il valait mieux penser à réguler sa Kundalini pour avoir un bon équilibre vital.

Bien sûr, ce livre est davantage un commencement qu’une fin en soi sur le chemin de la Kundalini. Il permet de comprendre rapidement ce qu’est exactement cette énergie divine et de l’activer en toute sécurité. C’est un premier pas énorme vers une vie plus riche et spirituelle avant de se plonger dans des enseignements et des lectures plus complexes et profondes.

Malheureusement, ce livre n’est pas encore traduit en français, mais pour ceux qui lisent l’anglais et qui sont intéressés par faire monter leur Kundalini, c’est un excellent commencement.

3 livres pour le début d’une transformation

Pas facile de choisir trois livres parmi les dizaines qui ont changé ma vie. En tout cas, préparer cet article m’a poussé à replonger dans des lectures anciennes et me réapproprier leurs sagesses. Si je peux vous donner un conseil, c’est de pratiquer cet exercice difficile, mais très enrichissant.

Et vous, quels livres ont changé votre vie ? Écrivez-le nous en commentaire !

Amicalement vôtre,

Wanderer